Страховая пенсия по старости — это выплата от государства гражданам, которые достигли определённого законом возраста и имеют необходимый трудовой стаж. Она выплачивается ежемесячно пожизненно. Как она рассчитывается и какая максимальная пенсия в России? Можно ли увеличить свою пенсию? Читайте об этом в статье.
Для расчёта учитываются три показателя:
Для расчёта используют формулу: ИПК × СПК + ФВ. Порядок расчёта страховой пенсии установлен Федеральным законом № 400-ФЗ «О страховых пенсиях».
Предположим, за время работы человек накопил 180 баллов, ИПК — 180. Тогда размер пенсии, которую ему будет выплачивать государство, составит:
180 × 156,76 + 9 584,69 = 37 801,49 ₽.
Если человек, который уже достиг пенсионного возраста, не оформляет выплаты сразу, а продолжает работать, при последующем обращении в СФР для оформления пенсии применяются повышающие коэффициенты. Чем дольше человек не обращается за оформлением пенсии, тем больше будет её размер.
Сумма складывается из нескольких показателей:
Расскажем подробно о каждом из этих критериев.
Трудовой (страховой) стаж — это время официальной работы, в течение которого работодатели перечисляют за сотрудника взносы в СФР. При расчёте стажа учитывается не только официальная работа, но и некоторые периоды, когда человек не работает. Они называются социально значимыми. Это:
Чтобы государство назначило страховую пенсию, нужно иметь не меньше 15 лет стажа. Если этого минимума не наберётся, гражданин сможет рассчитывать только на социальную пенсию, порядок назначения которой регулирует Федеральный закон № 166-ФЗ «О государственном пенсионном обеспечении в Российской Федерации». Их оформляют на 5 лет позже, а сумма ощутимо ниже. Чем дольше работает человек, тем выше ИПК. Таким образом, увеличивается и общий размер выплат.
Так называют условные единицы, которые копятся у всех, кто работает официально. За каждый отработанный год начисляется определённое количество баллов. При оформлении пенсии все они суммируются, так рассчитывается ИПК. Затем этот коэффициент переводится в реальные деньги по курсу, который устанавливается государством. Чем выше официальная зарплата, тем больше баллов будет заработано. При этом закон устанавливает годовой максимум — до 10 баллов.
Также по 1,8 баллов за каждый год начисляется при службе в армии и во время ухода за инвалидом. Если женщина уходит в декрет, стаж не прерывается и тоже учитывается. Число баллов при этом зависит от того, какой это по счёту ребёнок в семье:
Когда человек выходит на пенсию, все накопленные баллы суммируют и умножают на СПК, который действует на эту дату. Полученная сумма становится страховой частью пенсионной выплаты.
Максимальная страховая пенсия в России в 2026 году предусмотрена для жителей регионов с особыми климатическими условиями. К ним относятся регионы Крайнего Севера и местности, которые к ним приравниваются (например, Мурманская область или Камчатский край).
Если человек отработал на Крайнем Севере больше 15 лет, ФВ увеличивают на 50%, а после 20 лет работы в приравненных местностях — на 30%. При этом необходимо иметь и установленный законом общий страховой стаж.
Право на пенсионные выплаты по старости возникает после достижения установленного возраста. Сейчас в России проходит пенсионная реформа, которая предполагает повышение пенсионного возраста. Переходный график установлен Федеральным законом № 350-ФЗ. Она закончится в 2028 г., тогда мужчины будут выходить на пенсию с 65 лет, женщины — с 60.
В 2026 г. ещё действует переходный период. Мужчина получает право на пенсионные выплаты в 64 года. Для женщин возраст ниже — 59 лет. При этом оформлять выплаты сразу необязательно. Чем дольше человек откладывает оформление, тем больше шансов получить максимальную пенсию по старости, согласно законодательству России.

За год можно получить до 10 баллов. В 2026 г. для этого официальная ежемесячная зарплата должна составлять не менее 248 250 ₽ до удержания налога.
Если зарплата ниже, за год начислят меньше баллов. Если выше, ИПК уже не увеличится, так как установлен максимальный размер дохода, который учитывают при расчёте. В 2026 г. он, согласно Постановлению Правительства № 1705, составляет 2 979 000 ₽ в год. После достижения этого лимита дополнительные баллы уже не начисляют, даже если доход продолжает расти.
На размер выплат влияет не только стаж, но и регион, где человек работал. Узнать, какая максимальная пенсия по старости в России, можно из данных СФР.
На 1 апреля 2026 г. самые высокие выплаты у жителей:
Во многих северных регионах действуют районные коэффициенты, а значительная часть жителей имеет продолжительный северный стаж. Кроме того, здесь обычно высокие официальные зарплаты, поэтому за годы работы люди успевают накопить больше баллов.
Максимальный размер пенсии в России законом не ограничен. Предположим, что в течение 45 лет человек ежегодно получал 10 баллов. В этом случае по правилам, актуальным на июль 2026 г., страховая пенсия будет больше 80 000 ₽ без учёта возможных повышающих коэффициентов.
Максимальные размеры пенсии по старости в России — в северных регионах страны. Повышенные выплаты предусмотрены и для граждан, которым исполнилось 80 лет. В этом случае ФВ увеличивается на 100%. Например, пенсионер получает пенсию 30 000 ₽. Из них 9 584,69 ₽ составляет ФВ. После 80 лет её увеличат в два раза — до 19 169,38 ₽. В результате общая пенсия вырастет примерно до 39 585 ₽.
Кроме того, отдельные категории работников имеют право на досрочное назначение ежемесячных выплат. К ним относятся:
Полный перечень работ, производств, профессий, должностей и специальностей, дающих право на досрочное назначение страховой пенсии по старости, установлен Постановлением Правительства РФ от 16 июля 2014 года № 665. При этом размер пенсии для них рассчитывается по общим правилам.

Чтобы проверить размер выплат, нужно:
Повлиять на размер выплат будущий пенсионер тоже может. Для этого важно работать официально и регулярно проверять сведения о своём ИЛС. Также можно самостоятельно перечислять взносы в СФР. Ещё один способ — не оформлять пенсию при достижении пенсионного возраста, а сделать это позже.
Да, это возможно. Для этого нужно подать заявление в СФР. Фонд рассчитает сумму страховых взносов, которую нужно перечислить. После поступления денег на счёт СФР начислит дополнительные баллы, а при уплате взносов в течение полного календарного года этот период войдёт в страховой стаж.
Если человек получал прибавку только потому, что жил в районе Крайнего Севера или другой местности с районным коэффициентом, после переезда в другой регион эта прибавка перестанет выплачиваться. Другая ситуация — когда право на повышенную пенсию появилось благодаря северному стажу. В этом случае размер выплат сохраняется даже после переезда.
Работающим пенсионерам ежегодно проводят перерасчёт с учётом новых страховых взносов, поступивших за предыдущий год. Кроме того, после увольнения начинают выплачивать пенсию с учётом всех пропущенных индексаций.
Запросите выписку из ИЛС через Госуслуги или сайт СФР. Если обнаружатся ошибки, можно обратиться в отделение СФР для проверки и перерасчёта.
Дата обновления: 06.08.2025 10:47
Как получить выписку из ЕГРИП
Пролонгация вклада: что это такое